Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Иногда человек пытается "взять деньги под контроль" не ради финансов, а ради чувства безопасности. И это работает... но плохо. Потому что тревога не исчезает, она просто находит новую точку контроля: бюджет, счета, курсы валют, покупки, накопления.
На лекции разберем:
как выглядит тревожный...
Секс редко ломается "в одном месте". Чаще он меняется вместе с личностью: самооценкой, границами, уровнем стресса, отношением к телу, умением говорить и слышать.
На лекции разберем:
как границы и честность к себе отражаются на желании и близости
почему "быть удобным" почти всегда убивает...
Деньги - это не только цифры. Это решения. А решения напрямую зависят от состояния. В усталости человек выбирает не лучшее, а самое простое. В тревоге - не выгодное, а то, что дает краткое облегчение.
На лекции разберем:
как усталость снижает качество финансовых решений и почему это почти...
О чём на самом деле речь, когда становится "слишком тихо"
Когда человек убирает быстрые стимулы вроде соцсетей, коротких видео и бесконечного фона, он остаётся в более тихом пространстве. Вместе с тишиной поднимается то, что раньше маскировалось: тревога, ощущение пустоты, недоверие к себе...
Не очистка дофамина, а настройка стимулов
Под "дофаминовым детоксом" обычно понимают резкое или частичное ограничение быстрых стимулов: соцсети, короткие видео, постоянные уведомления, игры, фоновый развлекательный контент. С точки зрения мозга это не очищение, а смена режима: меньше частых...
3 августа в 11:00
Тревога часто возникает не из-за реальной угрозы, а из-за того, как мы её воспринимаем. Катастрофизация, предвосхищение худшего, фильтрация только негативного — всё это усиливает внутреннее напряжение и мешает действовать.
В этой лекции:
– разберём, как формируются тревожные...
На первый взгляд, звучит парадоксально. Мы стремимся к счастью — в этом сходятся философы, психологи, нейробиологи. Мы тратим годы на карьеру, отношения, поиск смысла — чтобы в какой-то момент ощутить: мне хорошо. Но когда это "хорошо" наконец случается — у многих появляется тревога. Словно...
В видео MyGap погружается в мир тревожности и разбирается с феноменом "doom scrolling" – бесконечного просмотра негативных новостей. MyGap исследует, как такие понятия влияют на наши эмоции и мировосприятие, и почему важно осознавать свое состояние в моменты тревоги.
Вы узнаете о святой троице...
Наверное, многие из нас сталкивались со страхом. С банальным, на первый взгляд, страхом, который портит качество жизни и мешает ощущать себя раскрепощенным и спокойным не только в обществе, но и в определённых ситуациях.
Многие сталкиваются с немного другой проблемой — тревожностью.
Вам это...
Иногда наша нервная система даёт собой. Мы можем чувствовать постоянную тревогу, апатию, нежелание что-либо делать, раздражительность или даже сваливаться в депрессию.
Причины такого состояния могут быть вполне физиологичны - нехватка ряда важных нутриентов. Тогда практически бесполезно...
Всем доброго времени суток.
Такой вопрос , у меня шизотепическое расстройство , из симптомов постоянная тревога , пустота в голове ( отсутствие мыслей ) , ужасная концентрация и тяжело мыслить.
Принимаю препараты: Кветиапин 100мг на ночь , трилептал 1тб утром и днём и золофт 100мг с утра.
За...