Страх успеха?! Что делать??

[WiseSnake]

Мы все идем к достижениям, мечтаем о карьерном росте, финансовом процветании, признании и реализации своих амбиций. Но когда успех становится реальностью, когда цель уже близка, многие из нас начинают саботировать себя, раскрывать важные дела, исключая глупые ошибки или полностью отказываясь от того, к чему так долго шли. Это кажется абсурдным, зачем разрушать то, чего так хотел? Но уверенность в успехе работает именно так, она заставляет нас бояться не провала, а победы.

В отличие от страхов неудач, которые более понятны и очевидны, страх успеха скрывается глубоко в подсознании и маскируется под другими проблемами. Мы можем объяснить свои срывы снижения, случайным , невезением, не осознавая, что на самом деле мы сами препятствуем достижению желаемого. Этот страх проявляется в самых неожиданных формах прокрастинация перед требованием проекта, конфликты с начальством накануне повышения, болезнь перед обязательным выступлением, саботаж отношений, когда они становятся серьёзными. Всё это признаки того, что человек боится не провала, а успеха.

Откуда берётся этот странный страх? Все просто, корни его, как и многие другие психологические проблемы, уходят в детство и управляют личностью. Ребёнок, который растёт в семье, где успех сопровождается негативными последствиями, осваивает опасную связь между достижениями и проблемами. Допустим, если родители начинают предъявлять всё больше требований к ребёнку после каждого его успеха, если похвала всегда сопровождается новыми, ещё более устойчивыми ожиданиями, то у ребенка сформируется убеждение, успех означает ещё нагрузку и давление. В таком случае подсознательно проще оставаться на среднем уровне, где от тебя не ждут слишком многого.

ПЕРЕМЕНЫ Успех всегда означает перемены, новый образ жизни, новое окружение, новые привычки, новая идентичность. Даже если человек сознательно приступает к этим переменам, подсознание будет сопротивляться, цепляясь за привычное и знакомое. Мозг воспринимает знакомое как безопасное, даже если это знакомое нищета, неудовлетворённость и страдание. Новое же, даже если это успех и счастье, воспринимается как угроза, потому что это непредсказуемо.

Как найти уверенность в успехе в повседневной жизни? Самый частый и основной признак это прокрастинация перед началом дела. Человек откладывает то, что действительно важно для его карьеры или проектов, занимаясь второстепенными задачами. Он может вести часы в социальных сетях, убирать квартиру, смотреть сериалы да что угодно, лишь бы не заниматься теми делами которые приносят ему успех. Другой признак самосаботаж в критические моменты. Человек может заболеть перед важным делом , поссориться с партнером, опоздать на решающую встречу. Эти «случайности» на самом деле не случайны, это способ подсознания избежать успеха.

Что делать?

Первый и самый важный шаг осознание! Нужно честно посмотреть на свою жизнь и признание того, что, возможно, вы сами препятствуете себе соблюдать ограничения.

Нужно научиться видеть не успех как успех, а как возможность, не как источник проблем, а как результат прогресса. Не бойтесь изучить историю успешных людей, чтобы увидеть, что успех не делает человека плохим, не отнимает любовь близких и не ведет к катастрофе. Нужно научиться принимать несовершенство как норму. Не нужно делать резких скачков, которые вызывают панику подсознания. Лучше двигаться маленькими шагами, постепенно приучаясь к успеху. Поставьте небольшие достижимые цели и отпразднуйте их достижение. Это формирует позитивную связь между усилиями и результатами, между результатами и доходом. Ответственность это возможность влиять на свою жизнь и жизнь других, возможность создавать что-то новое. Научившись видеть ответственность как привилегию, а не проклятие, вы снижаете страх перед оной. Работа со страхом успеха длительный процесс, требующий терпения, самосострадания. Но результат того стоит. Когда вы освобождаетесь от внутренних барьеров, которые удерживали вас от достижений, жизнь наполняется новыми возможностями и смыслом. Вы начинаете реализовывать свой потенциал, достижение целей, жить той жизнью, о которой мечтали. И самое главное вы перестаёте быть врагом себе и становитесь своим лучшим союзником на пути к успеху и счастью.


С уважением к вам ваш @WiseSnake